Più grande della Fluiball, in realtà è già arrivata da tanto tempo nelle nostre palestre. La nuova tendenza è creare dei corsi ad hoc con l’uso di questa palla, i cui benefici sono talmente ampi che anche qualche ufficio ha cominciato a introdurla. Solo starci seduti può aiutare a rinforzare schiena, addominali, e migliorare la postura.

Martedì - Giovedì
Ore 19.00 Ambra De Giuseppe